Hi, ich bin Linda!
Yoga Teacher aus Leidenschaft.
Yoga begleitet mich seit 2014 und hat mich seither transformiert, auf und neben der Matte. Richtig gefunden habe ich meine Praxis 2017, als ich meine Ausbildung startete. Seither hat es mich nicht mehr losgelassen, über 1000 Stunden Weiterbildung später bin ich immer noch mittendrin.
Meine Wurzeln liegen im Hatha Vinyasa, so unterrichte ich bis heute. Für meine eigene Practice gehe ich am liebsten ins Ashtanga und Jivamukti, das bringt mich immer wieder an meine eigenen Kanten.
Was mich an Yoga bis heute fasziniert, ist die Mischung aus alter Tradition und dem, was wir heute über Körper und Psyche wissen.
Anatomisch durchdachte Sequenzen sind mir wichtig, genauso wie der Mut, ab und zu die Komfortzone zu verlassen, denn genau da passiert Wachstum. Bei mir heisst das trotzdem nicht nur auspowern denn ich liebe die Mischung aus Yang und Yin und beim Cooldown werde ich gerne weich und ruhig.
2018 habe ich angefangen, andere zu unterrichten, 2021 dann mein eigenes Studio gegründet, YAMA Yoga & Co. Fünf Jahre lang habe ich es geführt, mehr über Menschen und übers Leben gelernt als in jedem Job davor, und 2026 habe ich es verkauft, um mich als freie Yogalehrerin neu aufzustellen. Unterrichten tue ich weiterhin dort, aber auch an anderen Orten in und um Bern.
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Aufgewachsen bin ich vierspachig in der Schweiz, mit peruanischen und englischen Wurzeln. Zu mir selbst und zum Yoga gefunden habe ich erst auf einer Weltreise, nach einem Umweg über die Hotellerie und einigen Jahren bei einer Bank. 2022 habe ich mich für mich selbst entschieden.
Heute bin ich Mama und erwarte gerade mein zweites Kind. Yoga war in beiden Schwangerschaften mein Anker, und genau daraus ist auch mein Angebot für Prä- und Postnatal Yoga entstanden.
Wenn du zu mir auf die Matte kommst, erwartet dich eine Stunde mit Kraft, Ruhe, Wissen aus Erfahrung und ziemlich sicher auch ein Lacher, denn ganz so verbissen nehme ich das Ganze auch wieder nicht.